2023-05-18から1日間の記事一覧
おはようございます。 前回生活の一つ一つに意味を持たせると言いましたが実際に私がどのような行動をしているのかをお話しできればなと思います。 私が一日に必ずやっていることは、散歩、コールドシャワー、瞑想、ストレッチ、読書、ジム、ジャーナルです…
おはようございます。 前回生活の一つ一つに意味を持たせると言いましたが実際に私がどのような行動をしているのかをお話しできればなと思います。 私が一日に必ずやっていることは、散歩、コールドシャワー、瞑想、ストレッチ、読書、ジム、ジャーナルです…
